Знаете ли вы, что ваша спина — это пульт управления настроением? Осанка влияет не только на то, как вы выглядите в зеркале, но и на химический коктейль внутри вас. Последние исследования подтверждают: прямая спина — это мощный инструмент психоэмоциональной саморегуляции. Вот что происходит, когда вы просто выпрямляетесь: Всплеск серотонина. «Гормон счастья» начинает вырабатываться активнее. Настроение […]