Защитим горло летом

15 минут под кондиционером и горло уже болит?

Знакомая летняя история? На самом деле кондиционер не “заражает” вас простудой, но может быстро ослабить защиту слизистой.

Почему так происходит?
Когда вы заходите с жары в сильно охлаждённое помещение, организм реагирует на резкий перепад температур. Если разница больше 10 °C, сосуды слизистой горла сужаются, чтобы сохранить тепло.

Что дальше:

ухудшается кровоток в тканях горла;
к слизистой поступает меньше иммунных клеток;
защитная слизь быстро пересыхает;
появляется сухость, першение и ощущение «царапанья»;
бактерии, которые уже находились в организме, получают шанс активизироваться.

Итог — уже через 10-15 минут могут появиться жжение, дискомфорт и боль при глотании.

Важно: кондиционер не приносит инфекцию извне, а создаёт условия, при которых горло становится более уязвимым.

Как защитить горло летом?

Поддерживайте разницу между температурой на улице и в помещении в пределах 5-7 °C
Не направляйте поток холодного воздуха на лицо, шею и спину
Пейте больше тёплой воды, чтобы слизистая не пересыхала
При первых признаках першения можно использовать полоскания, спреи с морской водой или средства для местного облегчения

Если боль в горле уже появилась, изменился голос или стало трудно глотать — не откладывайте визит к врачу.

Летом болеть особенно обидно — берегите горло и не переохлаждайтесь.

Сегодня наш Медицинский Центр работает до 20.00.

Забор анализов осуществляется с понедельника по субботу с 8:30 до 10:30 без предварительной записи.
Важно: Для большинства анализов достоверность результатов напрямую зависит от правильной подготовки к исследованию! Пожалуйста, уточняйте правила у наших администраторов или специалистов.