Как правильно мерить давление?
Итак, правила измерения артериального давления (АД):
- Измерять АД следует после 10-15-минутного отдыха, до еды.
- Измерение проводим на обеих руках. Давление на правой и левой руках, как правило, различается. Поэтому следует выбрать руку с более высоким значением артериального давления и в дальнейшем производить измерение АД на этой руке.
- Измерение АД предпочтительно производить в положении сидя. Ноги не скрещивать, не сжимать пальцы рук и ног, спина прислонена к спинке стула. Рука лежит на столе.
- Использовать манжетку вашего размера!
Многие говорят: «мой тонометр врет.»
Если почитать инструкцию, то увидим, что производители дают гарантию на точность на 1-2, реже 3, года. То есть, если у Вас тонометру 10 лет, он с большей вероятностью искажает результаты. Поэтому — или в сервисный центр на проверку или купить новый.
Как часто измерять?
- Для людей без гипертонии: 1 раз в неделю или при изменении самочувствия (головная боль, головокружение, слабость, мелькание «мушек» перед глазами)
- Беременным 1 раз в день ( т.к. не всегда подъем АД может сопровождаться жалобами)!
- При гипертонии 1-2-3 раза в день (зависит от того подобрали ли уже эффективную терапию или нет).
Будьте здоровы! Признавайтесь: Вы занимались самолечением?
Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра можно по телефонам
Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
Ступино: 8(49664) 4-04-22
Наши адреса
Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24
Наш Медицинский Центр работает
понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
суббота: 8.30 — 14.00
воскресенье — выходной
