Вы спите 8-9 часов, но всё равно просыпаетесь без сил? Стало сложнее концентрироваться, появилась слабость или головокружение? Стоит обсудить с терапевтом проверку уровня ферритина.
Ферритин отражает запасы железа в организме. Его снижение может проявляться раньше, чем изменится уровень гемоглобина.
- Поддерживать поступление железа помогает рацион: говядина и печень содержат гемовое железо, которое усваивается лучше, чем железо из растительной пищи.
- Сочетайте мясные блюда с источниками витамина C: овощами, зеленью, ягодами, цитрусовыми.
- Чай и кофе лучше употреблять отдельно от приёма пищи — примерно за час до или через час после.
А при выявленном дефиците врач подберёт тактику восполнения железа. И отличная новость: в нашем Медицинском Центре доступна инфузионная терапия, в том числе капельница «Заряд Fe» — по назначению специалиста и при отсутствии противопоказаний.
Забор анализов осуществляется с понедельника по субботу с 8:30 до 10:30 без предварительной записи.
Важно: для большинства анализов достоверность результатов напрямую зависит от правильной подготовки к исследованию! Пожалуйста, уточняйте правила у наших администраторов или специалистов.
Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра можно на сайте http://mckashira.ru/booking/, а также в рабочее время по телефонам
Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
Ступино: 8(49664) 4-04-22
Наши адреса
Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24
Наш Медицинский Центр работает
понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
суббота: 8.30 — 14.00
воскресенье — выходной
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
