Польза авокадо
Этот необычный фрукт очень ценный по своему составу. В него входят полезные жиры, аминокислоты, антиоксиданты, витамины, калий, кальций, натрий, железо, медь.
Употребляя авокадо в своём рационе можно здорово:
- укрепить свой иммунитет
- нормализовать работу сердечно-сосудистой системы
- снизить уровень холестерина
- улучшить работу ЖКТ и печени
- избавиться от отеков
- улучшить состояние кожи и волос
Кушайте авокадо и будьте здоровы!
