Как правильно выйти из Великого поста?

Осталось всего два дня Великого поста, а это значит, что скоро те, кто постился, вернётесь к привычному рациону!

Сегодня мы расскажем, как выйти из поста без ущерба для здоровья!

ПАСХАЛЬНЫЙ СТОЛ
Несмотря на то, что яйца достаточно легко перевариваются нашим организмом, не стоит на них налегать. Одного яйца в праздник будет достаточно!
Без опасения можно съесть небольшое количество творожной пасхи, а вот от сдобных изделий людям с холециститом, лучше отказаться совсем.

ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ
Очень важный момент при выходе из поста — это питье! Употребляйте как можно больше воды, компотов и витаминных морсов, чтобы стимулировать пищеварение.

МЯСО И РЫБА
Расширяйте белковый рацион постепенно! После яиц на вашем столе могут появиться отварная курица или говядина, и только на 4 день после поста, мы советуем начинать употреблять в пищу жирное мясо и рыбу!

СОУСЫ
Ваше долгожданное желание заправить салат соусом или майонезом — понятно!
Не спешите. В первое время продолжайте заправлять салаты растительным маслом, воздержитесь от уксуса и майонеза.

КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Творог, йогурты, кефир помогут подготовить организм к привычной пище. Выпивайте на ночь стакан кефира – это полезно для кишечника.

Если у вас возникли проблемы с ЖКТ, обращайтесь за помощью к нашему гастроэнтерологу!

В нашем Медицинском Центре ведёт прием врач-гастроэнтеролог Филиппов Алексей Николаевич.

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Время снимать фильтры: обновляем кожу с Carboxy PRO CO2!

Если вы замечаете тусклый цвет лица, отечность или потерю тонуса — вашим клеткам просто не хватает кислорода.

В нашем Медицинском Центре мы предлагаем идеальное решение для мгновенного преображения — неинвазивную карбокситерапию Carboxy PRO CO2.

Что это такое?
Это «умная» методика омоложения без единого укола. На кожу наносится специальный гель и маска-активатор. При их взаимодействии выделяется углекислый газ (CO2).

Как это работает?
Организм воспринимает резкий подъем уровня CO2 как сигнал о нехватке кислорода и направляет к тканям мощный поток крови, насыщенный O2. Происходит настоящий «взрыв» метаболизма!

Почему стоит выбрать Carboxy PRO CO2?
Для лица:

  • Эффект «Золушки»: свежесть и сияние уже после первой процедуры.
  • Прощайте, отеки: мощный лимфодренаж выводит лишнюю жидкость.
  • Чистота: сужает поры и борется с застойными пятнами после акне.
  • Лифтинг: кожа становится более плотной и упругой.

Главные плюсы:

  • Без боли и игл.
  • Без периода реабилитации (можно сразу на свидание или в офис).
  • Подходит для любого типа кожи.

Двойной повод для радости: громкая новинка + АКЦИЯ!
Будьте в числе первых, кто сотрет следы усталости и вернет коже сияние с максимальной выгодой. Места по акции разлетаются быстро!

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Волшебство Пасхи: красим яйца натуральными красителями

Волшебство Пасхи: красим яйца натуральными красителями!

Праздник Пасхи уже не за горами. Готовитесь к традиционному украшению яиц? Предлагаем окунуться в мир природных красок, чтобы ваши пасхальные шедевры были не только яркими, но и абсолютно безопасными!

Забудьте о химии — давайте создадим палитру из даров природы!

Вот наши фавориты для натурального окрашивания:

  • Луковая шелуха: настоящая классика! От ярко-оранжевого до глубокого кирпичного. Чем больше шелухи и дольше варить, тем насыщеннее цвет!
  • Свекла: хотите нежный розовый или насыщенный красный? Просто отварите яйца с очищенной свеклой — результат порадует своей мягкостью и естественностью.
  • Куркума: для солнечных, золотистых яиц добавьте 1-2 ложки куркумы в воду перед варкой. Просто и невероятно красиво!
  • Краснокочанная капуста: это настоящая магия! Отвар из капусты подарит вашим яйцам необыкновенные синие и фиолетовые оттенки. Только попробуйте!
  • Чай или кофе: для создания благородных, коричневых тонов используйте крепкий настой чая или кофе. Идеально для винтажного стиля!

Использование натуральных красителей — это не только забота о здоровье, но и прекрасный повод собрать всю семью за увлекательным творческим процессом. Дети будут в восторге от превращения обычных продуктов в настоящие краски.

Интимная пластика: кому и зачем нужна?

Уверенность в себе начинается с гармонии: всё об интимной контурной пластике.

Красота и здоровье женщины — это не только то, что видят окружающие. Это, прежде всего, ваше внутреннее самоощущение, физический комфорт и качество жизни в самых разных её проявлениях.

Сегодня многие деликатные вопросы можно решить без операции — быстро, безопасно и бережно.

Что это такое?
Интимная контурная пластика — это инъекционная методика с использованием филлеров на основе гиалуроновой кислоты.

Важно: мы используем специальные препараты, которые принципиально отличаются от «косметологических» филлеров для лица. Они разработаны с учетом особенностей тканей интимной зоны, чтобы обеспечить максимальную естественность и длительный эффект.

Какие задачи решает процедура?

Эстетика и симметрия:

  • Коррекция формы и объема больших и малых половых губ.
  • Исправление асимметрии.
  • Отбеливание кожи интимной зоны (для безупречного вида и уверенности).

Здоровье и комфорт:

  • Устранение сухости, зуда и чувства дискомфорта (особенно актуально в послеродовом периоде или при менопаузе).
  • Решение проблемы стрессового недержания мочи (при кашле, смехе или физических нагрузках).
  • Коррекция ширины входа во влагалище.

Почему это стоит выбрать?

  • Без скальпеля и долгой реабилитации.
  • Процедура занимает около 30–40 минут.
  • Результат заметен практически сразу.

Ваше тело заслуживает самого лучшего ухода. Не откладывайте свой комфорт «на потом» — деликатное решение проблем существует.

Помните: забота о себе — это самое естественное проявление любви.

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Погрузитесь в мир красоты: откройте для себя аквапилинг ProFecial

Скоро лето, солнышка станет больше. Самое время воспользоваться нашим предложением по уходу за кожей лица.

  • Многоэтапная голливудская чистка PROFACIAL очень деликатно удаляет все загрязнения, напитывает и увлажняет кожу, делая лицо сияющим. Для таких эффектов наш косметолог использует специальные растворы для PROFACIAL, содержащие кислоты, экстракты растений и витамины.
  • После процедуры не остаётся никаких следов — можно сразу ехать на работу, свидание или вечеринку.
  • Благодаря тщательно проработанным насадкам и регулируемому вакуумному давлению, вакуумная чистка лица может быть индивидуально настроена под тип и состояние вашей кожи.
  • Это действительно приятная процедура, помогающая бороться с черными точками, забитыми порами и даже мелкими морщинками.

Если Вы все еще сомневаетесь, тогда приходите на процедуру и попробуйте — ваша кожа не останется равнодушной!

Успейте воспользоваться специальным предложением

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Уролог: когда следует обращаться к специалисту?

«Уролог — это только для мужчин?» Разрушаем популярный миф!

Многие женщины годами откладывают визит к специалисту, считая, что уролог занимается исключительно «мужскими» вопросами. Но это опасное заблуждение!

На самом деле, урология — это наука о здоровье всей мочевыделительной системы. А она есть у каждого из нас. Более того, из-за анатомических особенностей женщины сталкиваются с урологическими проблемами даже чаще мужчин.

С какими «женскими» запросами работает уролог?
Чаще всего пациентки обращаются со следующими заболеваниями:

  • Цистит (знаком почти каждой второй женщине).
  • Пиелонефрит (воспаление почек).
  • Уретрит (воспаление мочеиспускательного канала).
  • Мочекаменная болезнь (камни в почках или мочевом пузыре).
  • Новообразования мочеполовых органов.

Чек-лист: когда пора записаться на прием? Не игнорируйте сигналы своего тела, если вы заметили:

  • Кровь в моче (даже один раз!).
  • Слишком частое или, наоборот, затрудненное мочеиспускание.
  • Ощущение, что мочевой пузырь опорожнен не полностью.
  • Рези, жжение или острая боль во время похода в туалет.
  • Боли в пояснице, внизу живота или в области промежности.

В нашем Медицинском Центре ведёт приём опытный специалист — Кобельков Андрей Николаевич

Почему стоит прийти на прием именно к нему?
Андрей Николаевич знает, как важно для женщины чувствовать себя в безопасности и комфорте при обсуждении таких интимных тем.

Тщательный и бережный осмотр.
Понятные объяснения без сложных медицинских терминов.
Индивидуальный подбор самых эффективных и современных методов лечения.

Здоровье мочеполовой системы — это база вашего отличного самочувствия и уверенности в каждом дне. Не терпите дискомфорт, доверьтесь профессионалам!

Берегите себя!

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Пройдите обследование легко и с комфортом в нашем Медицинском центре

Пройдите обследование легко и с комфортом — в нашем Медицинском Центре!

Забота о здоровье — это просто: у нас вы найдёте всё в одном месте:

  • 2000+ лабораторных анализов на современном высокоточном оборудовании;
  • полный спектр медицинских услуг — от диагностики до консультаций;
  • квалифицированный и доброжелательный персонал — внимательно и с заботой;
  • удобно, безопасно и выгодно.

Пройдите обследование в нашем Медицинском Центре и будьте спокойны за своё здоровье. Берегите себя и своих близких! ❤

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

УЗИ у женщин: какие заболевания можно выявить?

УЗИ органов малого таза.

УЗИ органов малого таза делается с целью:

  • Выявить причину боли в животе.
  • Выявить причину влагалищного кровотечения.
  • Выявить/исключить воспалительное заболевание органов малого таза.
  • Посмотреть на размер, форму матки и толщину эндометрия.
  • Узнать размер и форму яичников.
  • Проверить состояние и форму яичников во время лечения бесплодия.
  • Подтвердить беременность или исключить внематочную беременность.
  • УЗИ органов малого таза может использоваться для раннего установления срока беременности, проверки наличия трубной беременность (внематочной беременности) или многоплодной беременности.
  • Выявить/исключить фибромы матки. УЗИ органов малого таза может проводиться также с целью проверки роста фибром матки.
  • УЗИ позволяет выявить доброкачественные и злокачественные образования яичников.
  • УЗИ малого таза у женщин необходимо осуществлять в таких случаях, как: нарушения менструального цикла, обильные либо скудные менструации, отсутствие менструации, разные выделения из влагалища, боли внизу живота, появление выделений в период менопаузы, бесплодие.

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Гирудотерапия: целительная сила природы

Гирудотерапия – лечение пиявками в целях достижения улучшения состояния здоровья.

Этот метод лечения часто назначается в лечебных и профилактических целях в таких медицинских сферах, как:

  • гастроэнтерология
  • неврология и ревматология
  • нефрология и урология
  • гинекологические заболевания
  • косметологические проблемы
  • хирургия
  • эндокринология
  • а также при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах с органами дыхания.

Обусловлено такое лечебное воздействие целебной слюной пиявки, которая в своём составе содержит множество полезных веществ.

Пиявки только тогда принесут пользу, если их использовать по медицинским показателям с учётом ограничений и побочных эффектов.

Гирудотерапию проводят в лечебных учреждении и только врачи.

Обращаясь к нам, Вы можете быть полностью уверены в том, что попадете в руки настоящих профессионалов!

Перед постановкой пиявок обязательна нужна консультация специалиста!

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Щитовидная железа: маленький орган — большое значение для всего организма

УЗИ щитовидной железы – это современный и информативный способ ультразвуковой диагностики, который помогает своевременно выявить нарушения в работе этого важного органа. Ваше самочувствие напрямую зависит от её здоровья!

Что может показать УЗИ щитовидки?

  • Аномалии развития органа.
  • Изменение размеров, контура щитовидки (общего объема или одной из долей).
  • Изменение структуры органа: однородность/неоднородность, наличие диффузных изменений.
  • Наличие новообразований: узлов, кист, аденомы, подозрение на рак и др.
  • Изменение кровотока в органе.

Когда стоит проверить щитовидную железу на УЗИ?
Будьте внимательны к своему телу! Если вы заметили один или несколько из этих симптомов, это повод обратиться к врачу:

  • Ощущение кома в горле, неприятные ощущения при глотании, осиплость голоса, продолжительный кашель.
  • Необъяснимое изменение веса (потеря или увеличение).
  • Проблемы с кожей, ногтями, волосами (ломкость и выпадение волос, расслоение ногтей, сухость кожи).
  • Эмоциональная нестабильность: депрессии, заторможенность, чрезмерная раздражительность, плаксивость.
  • Отклонение частоты сердцебиения от нормы, проблемы с артериальным давлением.
  • Постоянная усталость, сонливость, одышка.
  • Потливость.
  • Нарушение сна.
  • Тремор конечностей, подергивание век и т.п.

Какие заболевания можно заподозрить на основании УЗИ?

  • Тиреоидит (воспаление тканей железы).
  • Гипертиреоз (избыточное продуцирование гормонов ЩЖ).
  • Гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов ЩЖ).
  • Аденома железы (доброкачественная инкапсулированная опухоль).
  • Узловой зоб (группа заболеваний, характеризующаяся образованием узлов различного происхождения).
  • Рак щитовидной железы и др.

Не ждите, пока симптомы станут критическими! Ранняя диагностика – залог успешного лечения и хорошего самочувствия.

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ваш желудок в опасности: 10 привычек, которые «убивают» желудок каждый день

Ваш желудок в опасности: 10 привычек, которые «убивают» ЖКТ каждый день!

Многие списывают изжогу, вздутие и тяжесть на «плохую наследственность» или стресс. Но наш гастроэнтеролог — Филиппов Алексей Николаевич — уверен: чаще всего виноват не рок, а наши ежедневные ошибки.

Проверьте себя! Сколько пунктов из этого списка — про вас?

  1. Завтрак «лишь бы как»
    Кофе натощак или сладкие хлопья — это удар по слизистой. Идеальное утро начинается с теплого белкового завтрака с клетчаткой (омлет с овощами или каша с орехами).
  2. Ледяная вода во время еды
    Холод «выключает» ферменты и замедляет расщепление жиров. Пища застаивается, вызывая брожение. Пейте воду комнатной температуры.
  3. Режим «пылесоса»
    Еда на бегу и плохое пережевывание — прямой путь к травмам слизистой и изжоге. Желудку нужны измельченные кусочки, а не «кирпичи»!
  4. Злоупотребление обезболивающими
    НПВС (популярные таблетки от головы или боли в суставах) буквально разъедают стенки желудка, если пить их часто или натощак.
  5. Голод днём — пир горой вечером
    Долгие паузы заставляют кислоту работать «вхолостую», разъедая сам желудок. А ночной перебор ведёт к рефлюксу (забросу кислоты в пищевод).
  6. Любовь к «остренькому» и жареному
    Лишняя кислота, нагрузка на желчный и канцерогены в корочке — ваш ЖКТ точно не скажет «спасибо» за такой экстрим каждый день.
  7. Свежие овощи на пустой желудок
    Грубая клетка (капуста, редис) натощак — гарантия вздутия. Овощи важны, но лучше есть их в составе полноценного приема пищи.
  8. Газировка и сладкие соки
    Пузырьки газа растягивают стенки желудка, а ударная доза фруктозы из соков вызывает настоящий «бунт» и метеоризм в кишечнике.
  9. Сон сразу после обеда
    Приняли горизонтальное положение сразу после еды? Привет, изжога и горечь во рту! Последний прием пищи должен быть минимум за 2-3 часа до сна.
  10. Принцип «само пройдёт»
    Глушить боль случайными таблетками из аптечки — опасно. Боль — это сигнал SOS. Не игнорируйте его!

Что делать?
Начать заботиться о себе можно уже сегодня. Постепенно меняйте пищевые привычки, а если дискомфорт стал вашим постоянным спутником — ждём вас на консультации у нашего гастроэнтеролога.

Желудок долго терпит, но его ресурс не бесконечен. Берегите себя!

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Цифровой рентген в нашем Медицинском центре

Напоминаем, что в нашем Медицинском Центре работает рентген-кабинет, оснащенный рентген-аппаратом экспертного класса, который позволяет получить качественные рентгеновские снимки.

Отметим, рентгеновские снимки можно выполнить в двух проекциях, что позволяет более точно определить расположение исследуемого органа и наличие патологии, если таковая имеется.

Цифровой рентген
В его основе – способность разных тканей по-разному пропускать сквозь себя рентгеновские лучи. Благодаря этому на специальной плёнке формируется изображение исследуемых органов. При этом кости и плотные ткани выглядят светлее, а воздухосодержащие ткани, различные полости (естественные или, что крайне важно для врачей и больных, патологические) – темнее.

Не секрет, что многие люди сегодня с опаской и недоверием относятся к рентгенографии. Пугает неведомое и опасное излучение, радиация…
А ведь с момента открытия рентгеновских лучей и внедрения основанного на их свойствах исследования прошло больше века! Что же представляет собой современная рентген-диагностика?

В нашем Медицинском Центре работает новый рентгенографический комплекс. Этот универсальный цифровой аппарат позволяет выполнять все виды рентгенографических обследований, делать снимки, начиная от черепа и заканчивая кончиками стопы человека.
Быстро, просто и безопасно!

Преимущества рентгенографии в нашем Медицинском Центре

  • Низкая лучевая нагрузка
    В нашем Медицинском Центре используется рентгеновский аппарат последнего поколения, позволяющий проводить базовую рентген-диагностику широкого спектра заболеваний грудной клетки, костей и суставов, придаточных пазух носа, а также некоторых других органов и систем.
  • Новейший рентгеновский аппарат максимально безопасен для пациентов, потому что продуцирует низкую дозу облучения за счет использования твердопанельного детектора. Такое облучение укладывается в рамки естественного радиационного фона.
  • Высокая точность изображения
    Современные цифровые технологии рентгеновского аппарата гарантируют отличное качество изображений. Высокая четкость и точность снимков позволяют правильно расшифровать рентгенограмму и выявить все патологии.

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра и задать все интересующие вопросы можно в рабочее время по телефонам

☎ Кашира: 8(499) 321-31-00, 8(49669) 5-28-78
☎ Ступино: 8(49664) 4-04-22

Наши адреса

🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24

Наш Медицинский Центр работает

▶ понедельник — пятница: 8.30 — 20.00
▶ суббота: 8.30 — 14.00
▶ воскресенье — выходной

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.